对于大部分的中性、干性、敏感性肌肤的人群而言，选择氨基酸洗面奶比较好。

氨基酸洗面奶是采用弱酸性氨基酸类表面活性剂，ph值与人体皮肤接近，是比较亲肤、温和的洗面奶，优点就是高效清洁的同时不刺激皮肤。缺点就是泡沫不多，配合起泡网使用更佳。

而油性、混合性肤质的人群一般选择皂基洁面，辅以氨基酸洁面比较好。

氨基酸洁面去油效果不是特别的明显，皂基洁面由皂基表面活性剂等成分构成，泡沫丰富，优点：清洁力较强，去油能力强，易冲洗，用后清爽。缺点：碱性强，用后皮肤容易发干，皮肤有紧绷感，有一定刺激性。不宜长期使用。
所以建议一周用2-3次皂基洁面，晚上使用比较好，平时使用氨基酸洁面即可。

当然皂基氨基酸复配洁面或者两非洁面也是比较好的选择。

这两种洁面清洁力优于氨基酸洁面 刺激度低于皂基洁面，都有着清洁力足够且保留了温和低刺激的特点。